Latino Mix Solo Gold - kurs tańca w Szkole Tańca TONdance

Latino mix gold - zajęcia typu dance fitness. Salsa, bachata, cha-cha, rumba i inne gorące rytmy z całego świata przedstawione są w wolniejszej formie od klasycznego Salsation czy Zumby, ale zabawa, radość i energia pozostają bez zmian. Przedłużona rozgrzewka w formie izolacji całego ciała, trening funkcjonalny w trakcie tańca i zabawy oraz kończący zajęcia streching. Dla kogo: dla osób wracających po dłuższej przerwie do aktywności fizycznej, po urazach i zabiegach, dla osób z nadwagą, dla osób preferujących wolniejsze zajęcia, dla fit seniorów Zalety zajęć: poprawa kondycji, koordynacji ruchowej, wysmuklenie sylwetki, wzmocnienie mięśni, redukcja stresu.