2 i 9 stycznia ostatnie zajęcia.
Power Pilates
Cześć wszystkim entuzjastom zdrowego stylu życia! Po wakacyjnej przerwie mamy dla Was niesamowitą okazję powrócić do aktywności i zadbać o swoje ciało w pełni energii. Zapraszamy Was serdecznie na zajęcia pilates, które pomogą Wam wrócić do formy i odzyskać pełną harmonię ciała i umysłu.
Czy wakacje były czasem relaksu, rozrywki czy podróży, nadszedł czas, aby wrócić do codziennej rutyny i zadbać o swoje zdrowie. Zajęcia pilates to idealna okazja, aby wzmocnić mięśnie, poprawić elastyczność i skupić się na kontroli oddechu.
Nie ważne, czy jesteś doświadczonym praktykiem pilates czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z tym stylem aktywności fizycznej. Nasze zajęcia są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, więc każdy znajdzie coś dla siebie.
Nasza instruktorka Ola poprowadzi Cię przez serię ćwiczeń, które pomogą wzmocnić mięśnie głębokie, poprawić postawę i zwiększyć gibkość. Oprócz korzyści fizycznych, pilates ma również pozytywny wpływ na relaksację i koncentrację.
Zapraszamy Was do przyłączenia się do nas na zajęciach po wakacyjnej przerwie. Dajcie swojemu ciału odrobinę uwagi i dbałości, aby cieszyć się zdrowiem i witalnością na co dzień. Zapiszcie się już teraz i do zobaczenia na macie pilates!
Czy wakacje były czasem relaksu, rozrywki czy podróży, nadszedł czas, aby wrócić do codziennej rutyny i zadbać o swoje zdrowie. Zajęcia pilates to idealna okazja, aby wzmocnić mięśnie, poprawić elastyczność i skupić się na kontroli oddechu.
Nie ważne, czy jesteś doświadczonym praktykiem pilates czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z tym stylem aktywności fizycznej. Nasze zajęcia są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, więc każdy znajdzie coś dla siebie.
Nasza instruktorka Ola poprowadzi Cię przez serię ćwiczeń, które pomogą wzmocnić mięśnie głębokie, poprawić postawę i zwiększyć gibkość. Oprócz korzyści fizycznych, pilates ma również pozytywny wpływ na relaksację i koncentrację.
Zapraszamy Was do przyłączenia się do nas na zajęciach po wakacyjnej przerwie. Dajcie swojemu ciału odrobinę uwagi i dbałości, aby cieszyć się zdrowiem i witalnością na co dzień. Zapiszcie się już teraz i do zobaczenia na macie pilates!
POZIOM ZAAWANSOWANIA ZAJĘĆ TANECZNYCH:
OPEN (dla wszystkich) dla wszystkich osób - od poziomu podstawowego do master. Nie wiesz czy to poziom dla Ciebie? Sprawdź opis poziomów.
Instruktorzy prowadzący lekcje tańca:
Ola Gajdała więcej...
